專家：陳燕妮, Jenny (呼吸微笑身心正念中心臨床心理學家)
心理學的「個人韌性」（ego resilience）概念指出如果我們擁有以下的特質，我們的個人韌性會比較高，當我們遇到困難或逆境的時候，會比較容易振作起來，亦能夠更快重建正常的生活。面對疫情帶來的新常態，我們的「個人韌性」有多少呢？你可參考以下五項特質，看看自己具備了多少項？
- 性格外向的（extrovert）
- 隨和的（agreeable）
- 勤奮和負責任的（conscientious）...Read More
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News
2021
20/01/2021
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11/01/2021
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陳德勝醫生
2021年1月6日
新冠狀病毒肆虐全球,最近更在英國及南非出現變種情況,令傳染力增加數倍,導致全球爆發更趨嚴重,市民日常生活受到限制,全球經濟及交通往來亦大受影響。因為新冠狀病毒暫時仍缺乏有效的治療藥物,所以除了加強防疫措施之外,最有效的方法就是利用注射疫苗增加群體免疫,切斷新冠狀病毒的傳播鏈,令到疫情受到控制。香港特區政府購買三種新冠狀病毒疫苗免費為市民接種,希望能逐漸減退疫情,社會盡快恢復正常運作。
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2020
29/12/2020
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2019新型冠状病毒疫情持續差不多一年了，不論成人或兒童對網上工作和學習都不再陌生。以往，家長都會經常提醒子女不要經常上網，或者會限制子女的螢幕時間(screen time)。然而，在這疫情期間，又或者在將來有機會出現的「網上工作/學習」新常態下，家長又怎樣可以在支持和保護子女下，同時減低因經常看著螢幕對身心的影響呢?
甚麽是合適的螢幕時間(screen time)？可以有多長?
2019年，世界衛生組織發出首個有關兒童螢幕時間的指引，建議5歲以下幼兒每天看電子螢幕的時間不要超過1小時，...Read More
18/12/2020
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陳德勝 醫生
2020年12月7日
因為冬季天氣寒冷，很多人都喜歡在室內關上窗門，空氣不流通，所以是流感盛行的季節，新冠狀病毒在冬天亦會增加爆發機會，根據美國疾控中心的數據，新冠狀病毒不但容易感染長者和長期病患者，而長者的病情會更加嚴重，65歲或以上的長者住院率比年青人高出5倍，而死亡率更高出90倍。
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16/12/2020
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專家：陳燕妮 (呼吸微笑身心正念中心臨床心理學家)
不經不覺2020年已經來到最後一個月，我們已經與疫情共處了整整一年，回想我們由年初忙著搜羅各式各樣的防疫用品而奔波，到現在我們慢慢適應各式各樣的防疫措施。事實上，我們所有人都見證著這場百年一遇的疫症如何影響世界每一個人。
十二月既是一年之中最後一個月，亦是冬節和聖誕節的時間，佳節適逢疫情的新一波，我們應該如何在疫情中照顧自己的心靈健康呢？或者，我們可以藉著2020年最後的一個月，在需要保持社交距離的日子裡，珍惜獨處的時間，好好聆聽自己的心聲，梳理一下自己的感受。...Read More
04/12/2020
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香港在2003年經歷過SARS，當時我在酒店業工作，在疫症中汲取經驗後，酒店業已準備應變措施，如業務持續性規劃(Business Continuity Plan) ，確保疫症再來也可以正常運作。現職的非牟利院舍亦對連續業務早有準備，確保院舍可以繼續提供服務，病人健康得到保障。
在疫情中，酒店和院舍都面對同樣的危機，同樣要保障服務對象的安全和健康，不同的是院舍依靠善款運作，酒店則靠入住和餐飲服務賺取營運資金。從年初到現在，COVID-19 對香港的旅遊業的影響最大。自己曾經是酒店業的一份子，...Read More
23/11/2020
7 November, 2020
It seems that COVID-19 will be more active in winter as seen by the increasing incidence in many countries in northern hemisphere. Unfortunately, seasonal influenza typically shows a spike from November to March in the Northern Hemisphere and from June to...Read More
19/11/2020
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2020年11月17日
油麻地廣東道一幢唐樓在不久前發生火災, 多名居民吸入大量濃煙及慘遭火燒,場面觸目驚心, 導致7人喪生, 10多人傷, 震動全城, 是9年來最嚴重一次。大家還記得1996年11月20日在嘉利大廈發生的大火? 這場五級火警列作特別重大事故,造成41死80傷, 是香港歷史上最嚴重的高樓大廈火災, 亦是香港自1963年以來死亡人數最多的火災, 事發期間香港傳媒大篇幅報道, 而被困人士在高空躍下逃生及被烈火吞噬的畫面, 震撼整個香港社會。
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19/11/2020
The Hong Kong Jockey Club Disaster Preparedness and Response Institute (HKJCDPRI) has been using innovative technologies and applications in providing a variety of training for emergency personnel and professionals.
On 10 July and 6 November 2020, the HKJCDPRI and the Hong Kong Fire...Read More
13/11/2020
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陳婉玲
根據香港政府統計處在2013年的統計調查[1]，殘疾人士與智障人士數目超過65萬人，隨著香港人口逐漸老化，估計現時人數已遞增了不少。殘疾人士包括視障、聽障、肢體傷殘、智障、器官殘障/長期病患、言語障礙、自閉症、精神病、注意力不足/過度活躍症及特殊學習困難人士，雖然他們有一些限制和缺陷，但也有自身能力及潛能，與其他市民一樣，是社區重要的成員及持份者。
由於年齡的增長，很多人或身邊的親友，也有可能出現一些因疾病而成為殘疾人士；而每個社區/樓宇或多或少也會有殘疾人士居住，...Read More