近日社會情況動盪，做好出門的物品清單，這個清單只供參考，大家要因應自己和家人的個别需要作準備 (如藥物和醫療需要):

1. 出門前或時刻留意探訪地點的新聞 ;

2. 避免前往有機會發生衝突地帶，如有必要到達，先留意地理位置及最好超過一條逃生路線，並跟同行者商量緊急應變方案(如失散左) ;

3. 時刻帶備身份証明文件 ;

4. 帶備水及小量乾糧 (被困或滯留時用) ;

5. 水亦可作緊急用途，如洗傷口、或沖洗化學物質 ;

6. 帶備毛巾以作不同的緊急用途，如按壓傷口止血、保護眼睛同口鼻;

7. 如可以，穿上較輕便的衣服及可作跑步的鞋子，以防萬一 ;

8. 到達新地點時，先留意地理位置及最好超過一條逃生路線，並跟同行者商量緊急應變方案 (如失散左) ;

9. 帶備外置充電器 ;

10. 用紙和筆記下重要人士的電話，因為而家大部分人都只有把電話號碼作電子紀錄，一旦電話沒電或遺失電話也不怕 ;

11. 個人醫療同急救用品。

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