世界衞生組織自2015年開始，展開「氣候變化與衞生」推動計劃，越來越多人開始意識到，氣候變化正對人類身心健康帶來危機。然而，大多數討論集中在氣候變化對身體方面造成的影響，而忽略它對心理和情緒健康方面可能引致的重大及長遠負面影響。
位於英國的倫敦帝國學院 (Imperial College London) 今年五月發表了名為 “The impact of climate change on mental health and emotional wellbeing: current evidence and implications for policy and practice” 的簡報文件 (briefing paper)，呼籲大家（特別是政策制定部門）正視氣候變化對心理健康造成的威脅，盡快制定政策和行動計劃，加強社區和個人的情緒復原能力，緩解相關衝擊和影響。
簡報文件強調，愈來愈多研究發現，極端天氣（如長時間的酷熱、陰霾，以至颱風或洪水），不單會誘發不同程度的情緒病和精神病，甚至會令自殺率上升，其中包括:
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2021
01/11/2021
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12/10/2021
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由英國巴斯大學等六間歐美與英國的大學，於今年9月發表題為「年輕人心聲」的調查發現，面對氣候變化，每十個16到25歲的年青人，就有四個表示對生育感猶豫。
調查訪問十個國家 (英國、芬蘭、法國、美國、澳洲、葡萄牙、巴西、印度、菲律賓及尼日利亞) 共一萬名年青人，就氣候變化對他們生活影響的感受作出研究，當中接近六成受訪者表示感到非常或極度憂慮，四分三的青年更表示對未來感到恐懼。研究顯示，這些憂慮和恐懼不單是源自環境被破壞，同時亦因為眼見各地政府在對抗氣候變化上未有積極行動，令他們感到被遺棄和被背叛。
青年人上街為氣候變化議題發聲 (圖片來源: Nature)
其中一個受訪青年就表示: 「我不想死，但亦不想活在一個對兒童和動物漠不關心的世界。」
24/09/2021
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今年五月，天文台錄得共14個「熱夜」（即最低溫度達到 28 度或以上的晚上），打破1884年開台以來同月最高記錄，而遠至北美及歐洲多國今年亦熱浪頻傳。學術期刊《刺針行星健康 (Lancet Planetary Health)》在今年七月刊登了研究報告，揭示高溫與全球死亡率的關係。
研究為同主題和類型研究中，規模最大的一次。研究範圍包括全球43 個國家中750 個地點，透過地區特徵（如當地氣候、社經狀況、人口狀況、基建及公共衛生服務）的發展進行分析，並研究超過13億宗死亡個案。數據顯示在過去20年（2000年 - 2019年），全球與高溫有關的死亡個案共489,075宗，其中單是亞洲就佔224,022宗。
本地研究的結果也與上述的方向一致。香港中文大學《未來城市研究所》去年聯同專家，分析2006至2015年的10年數據，以熱夜數字與死亡人數作分析，計算酷熱天氣對死亡風險的影響。研究發現熱夜會增加2.43%死亡風險，而連續出現5天熱夜，更會增加6.66%的死亡風險，當中，女性及長者受影響的程度相對大。
26/08/2021
The Hong Kong Jockey Club Disaster Preparedness and Response Institute (HKJCDPRI) commissioned Hong Kong Public Opinion Research Institute (HKPORI) to conduct three surveys during 2018-2020 on “Public Awareness of Disaster Risk and Disaster Preparedness”, which aimed to understand people’s views towards different disasters and preparedness at different times. This summary summarizes the key results presented in our full report which has grouped the results of similar questions from these three surveys and conducted a combined analysis for the readers to understand Hong Kong people’s views towards the related issues over time.
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2021
01/11/2021
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世界衞生組織自2015年開始，展開「氣候變化與衞生」推動計劃，越來越多人開始意識到，氣候變化正對人類身心健康帶來危機。然而，大多數討論集中在氣候變化對身體方面造成的影響，而忽略它對心理和情緒健康方面可能引致的重大及長遠負面影響。
位於英國的倫敦帝國學院 (Imperial College London) 今年五月發表了名為 “The impact of climate change on mental health and emotional wellbeing: current evidence and implications for policy and practice” 的簡報文件 (briefing paper)，呼籲大家（特別是政策制定部門）正視氣候變化對心理健康造成的威脅，盡快制定政策和行動計劃，加強社區和個人的情緒復原能力，緩解相關衝擊和影響。
簡報文件強調，愈來愈多研究發現，極端天氣（如長時間的酷熱、陰霾，以至颱風或洪水），不單會誘發不同程度的情緒病和精神病，甚至會令自殺率上升，其中包括:
世界衞生組織自2015年開始，展開「氣候變化與衞生」推動計劃，越來越多人開始意識到，氣候變化正對人類身心健康帶來危機。然而，大多數討論集中在氣候變化對身體方面造成的影響，而忽略它對心理和情緒健康方面可能引致的重大及長遠負面影響。
位於英國的倫敦帝國學院 (Imperial College London) 今年五月發表了名為 “The impact of climate change on mental health and emotional wellbeing: current evidence and implications for policy and practice” 的簡報文件 (briefing paper)，呼籲大家（特別是政策制定部門）正視氣候變化對心理健康造成的威脅，盡快制定政策和行動計劃，加強社區和個人的情緒復原能力，緩解相關衝擊和影響。
簡報文件強調，愈來愈多研究發現，極端天氣（如長時間的酷熱、陰霾，以至颱風或洪水），不單會誘發不同程度的情緒病和精神病，甚至會令自殺率上升，其中包括:
- 氣溫上升與自殺個案數量有明顯的關係
- 有明確證據顯示，人們在極端天氣事件發生後，會出現嚴重焦慮情況
- 精神病患者的身體及心理健康，均比其他人更容易受氣候變化影響
- 為精神病患者所提供的照顧服務，正面臨氣候危機的威脅
- 即使沒有受氣候變化直接影響，人們（特別是年青人）的情緒亦會因而更容易受到刺激，而患上情緒疾病（如生態焦慮 (Eco-anxiety) ，淺述見下圖) ）
簡報文件亦提供了具體行動方案，鼓勵人們減低溫室氣體排放，採取積極行動應對氣候暖化，緩減心理健康的潛在影響，達致雙贏：
- 在國際間建立「氣候變化與心理健康」主題網絡，成員應包括主要持分者（如各地政府、衞生服務系統、社區組織、學術界及應急人員等），促進知識交流，並有效地進行針對性研究，結集成功的項目經驗並將模式擴展到其他社區。
- 進行嚴謹、跨學科的協同研究，從而更全面和真確地了解氣候變化為精神和情緒健康帶來的影響。
- 確保政策規劃及制定時，能充份考慮氣候變化對精神健康的影響。
- 優先推動能強化精神健康、又能減低社會不公的氣候變化緩減行動，例如：改善空氣質素、確保所有人都能平等地享受郊外環境、改善家居能源效益等。
- 發現氣候變化正影響精神健康時，採取適當策略以有效管理並減低其破壞程度。
極端氣候和情緒健康都屬全球性問題，雖然日常看不見、摸不著，但正每天為我們帶來不同程度的衝擊和影響。從今天起，教研中心鼓勵大家關注精神健康，如發現在不同天氣下自己情緒會有較大波動，又或留意到身邊家人朋友有需要時，應尋求專業協助。
倫敦帝國學院的完整報告見於: “The impact of climate change on mental health and emotional wellbeing: current evidence and implications for policy and practice”
12/10/2021
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由英國巴斯大學等六間歐美與英國的大學，於今年9月發表題為「年輕人心聲」的調查發現，面對氣候變化，每十個16到25歲的年青人，就有四個表示對生育感猶豫。
調查訪問十個國家 (英國、芬蘭、法國、美國、澳洲、葡萄牙、巴西、印度、菲律賓及尼日利亞) 共一萬名年青人，就氣候變化對他們生活影響的感受作出研究，當中接近六成受訪者表示感到非常或極度憂慮，四分三的青年更表示對未來感到恐懼。研究顯示，這些憂慮和恐懼不單是源自環境被破壞，同時亦因為眼見各地政府在對抗氣候變化上未有積極行動，令他們感到被遺棄和被背叛。
青年人上街為氣候變化議題發聲 (圖片來源: Nature)
其中一個受訪青年就表示: 「我不想死，但亦不想活在一個對兒童和動物漠不關心的世界。」
由英國巴斯大學等六間歐美與英國的大學，於今年9月發表題為「年輕人心聲」的調查發現，面對氣候變化，每十個16到25歲的年青人，就有四個表示對生育感猶豫。
調查訪問十個國家 (英國、芬蘭、法國、美國、澳洲、葡萄牙、巴西、印度、菲律賓及尼日利亞) 共一萬名年青人，就氣候變化對他們生活影響的感受作出研究，當中接近六成受訪者表示感到非常或極度憂慮，四分三的青年更表示對未來感到恐懼。研究顯示，這些憂慮和恐懼不單是源自環境被破壞，同時亦因為眼見各地政府在對抗氣候變化上未有積極行動，令他們感到被遺棄和被背叛。
青年人上街為氣候變化議題發聲 (圖片來源: Nature)
其中一個受訪青年就表示: 「我不想死，但亦不想活在一個對兒童和動物漠不關心的世界。」
事實上他們的擔憂不無道理，根據比利時布魯塞爾自由大學 (Vrije Universiteit Brussel) 在同月發表的研究突顯了氣候危機造成跨代不公平現象。四十歲以下的人將要面對更多更嚴峻的熱浪、水災及山火等自然災害，其中以南半球的情況最嚴重。例如，在2016-2020年間於歐洲和中亞出生的5,300萬名兒童，其一生就將要面對比前人多4倍的極端天氣事件，而身處撒哈拉以南非洲的17,200萬名同齡兒童，更將面對比前人多5.7倍。
救援人員正在水災中拯救一名兒童 (圖片來源: Guardian)
顯然，各國需要推動更多國際間的策略性合作，在氣候議題上共同訂定更高及長遠的目標，特別是在一些具爭議、高度敏感的問題上，如向發展中國家提供財政援助、向一些本身較易受氣候變化影響的國家（例如馬爾代夫、加勒比海國家等小島嶼國家）提供補償等，從而緩減氣候變化對各地所造成的深遠影響。我們寄望在下月於英國格拉斯哥 (Glasgow) 舉行的聯合國氣候峰會 (COP26) 能達致實質的討論成果。
種種證據顯示，我們的下一代將要承擔前人種下的惡果，更頻繁地應對各種險峻的自然災害。國與國之間的氣候談判我們也許無力干預，但我們總能在自己的生活細節上作出微小改變，以減低對環境的破壞，亦減低災害風險。
布魯塞爾大學的研究提到，40歲或以上的人很大機會無法在有生之年，看到減排的成果。無論是否有您希望保護的人，趁著今天 (10月13日) 國際減災日 (International Day for Disaster Risk Reduction) 都應該坐言起行，跨出挽救的一步。用上今年國際防災日的口號作結: 唯有同心，才可挽救地球。 (Only together…can we save the planet.)
低碳生活貼士 (取自綠滙學苑)：
- 謹慎看待購物決定 - 買東西之前先停一停，過一段時間看看你是否依然需要該物件
- 關注產品生產的生命周期—如何製造、使用及棄置等所有細節
- 支持承擔社會及環境保護責任的本地企業，以及公平貿易產品
- 選擇向本地小型商店購買本土製造的產品
- 時刻自備購物袋
- 盡量購買二手物品
- 捐出你不需要的東西 (或以物換物)
- 購買耐用的、實用的、功能良好、可靠的及簡約的產品
- 愛惜和修理你所擁有的物品，來延長它們的壽命
- 少看電視，減少使用智能電話
- 多親近大自然和與人愉快地互動；為他人帶來快樂，並享受其衍生的快樂
- 醒覺生命中最美好的東西並不是「東西」，買「東西」不會導向幸福。
資料來源:
Social Science Research Network (SSRN) (7-9-2021): Young People's Voices on Climate Anxiety, Government Betrayal and Moral Injury: A Global Phenomenon
BBC News (14-9-2021) Climate change: Young people very worried - survey
Science.org (27-9-2021): Intergenerational inequities in exposure to climate extremes
Guardian News (27-9-2021) Children set for more climate disasters than their grandparents, research shows
UN Office for Disaster Risk Reduction: International Day for Disaster Risk Reduction 2021
綠滙學苑: 反思消費
24/09/2021
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今年五月，天文台錄得共14個「熱夜」（即最低溫度達到 28 度或以上的晚上），打破1884年開台以來同月最高記錄，而遠至北美及歐洲多國今年亦熱浪頻傳。學術期刊《刺針行星健康 (Lancet Planetary Health)》在今年七月刊登了研究報告，揭示高溫與全球死亡率的關係。
研究為同主題和類型研究中，規模最大的一次。研究範圍包括全球43 個國家中750 個地點，透過地區特徵（如當地氣候、社經狀況、人口狀況、基建及公共衛生服務）的發展進行分析，並研究超過13億宗死亡個案。數據顯示在過去20年（2000年 - 2019年），全球與高溫有關的死亡個案共489,075宗，其中單是亞洲就佔224,022宗。
本地研究的結果也與上述的方向一致。香港中文大學《未來城市研究所》去年聯同專家，分析2006至2015年的10年數據，以熱夜數字與死亡人數作分析，計算酷熱天氣對死亡風險的影響。研究發現熱夜會增加2.43%死亡風險，而連續出現5天熱夜，更會增加6.66%的死亡風險，當中，女性及長者受影響的程度相對大。
今年五月，天文台錄得共14個「熱夜」（即最低溫度達到 28 度或以上的晚上），打破1884年開台以來同月最高記錄，而遠至北美及歐洲多國今年亦熱浪頻傳。學術期刊《刺針行星健康 (Lancet Planetary Health)》在今年七月刊登了研究報告，揭示高溫與全球死亡率的關係。
研究為同主題和類型研究中，規模最大的一次。研究範圍包括全球43 個國家中750 個地點，透過地區特徵（如當地氣候、社經狀況、人口狀況、基建及公共衛生服務）的發展進行分析，並研究超過13億宗死亡個案。數據顯示在過去20年（2000年 - 2019年），全球與高溫有關的死亡個案共489,075宗，其中單是亞洲就佔224,022宗。
本地研究的結果也與上述的方向一致。香港中文大學《未來城市研究所》去年聯同專家，分析2006至2015年的10年數據，以熱夜數字與死亡人數作分析，計算酷熱天氣對死亡風險的影響。研究發現熱夜會增加2.43%死亡風險，而連續出現5天熱夜，更會增加6.66%的死亡風險，當中，女性及長者受影響的程度相對大。
美國死亡谷 (圖片來源: Guardian News)
不同數據都顯示，過度炎熱的天氣對我們身體會有負面影響，屬災難風險的一種。可是，由於出現不良徵狀的時間相對緩慢，亦難以肉眼察覺其直接關聯，所以經常被公眾忽略。例如，英國一項研究顯示，由於中暑的徵狀（如疲倦、抽筯及混亂等），與其他病症引致的徵狀類似，所以長者很多時都會忽略了這些徵狀可能與中暑有關，因而延誤了應對相關健康風險的時機。
故此，不同國家和地區都已經、或考慮使用各種警告系統，提醒市民做好應對炎熱天氣的準備:
- 暑熱壓力指數: 早於1950年代，美軍已開始使用「暑熱壓力指數」來確保士兵的安全。指數反映溫度的綜合指標，除了溫度外，還會考慮濕度和其他環境條件。當指數達到29°C，未適應操練的士兵就會停止練習；倘若指數達32°C，美軍會發出紅色警戒，並停止所有激烈操練，規定休息時間和適度補充水份。
- 為熱浪命名: 與為颱風命名類同，雅典及美國的佛羅里達州正考慮為熱浪命名，並按嚴重程度分等級，讓市民提高警覺。
- 溫度感應器: 美國北卡羅萊納州的研究所，正研究如何更有效追蹤人體體溫。收集到的數據會連接到個人電子健康記錄內，以便監測人們在高溫情況下的健康狀況。
而在香港，天文台亦就炎熱天氣制定各種提示和警告：
- 熱夜: 全日最低溫度在 28°C 或以上
- 香港暑熱指數:與美軍的「暑熱壓力指數」相若，主要綜合反映溫度、濕度、風速及太陽照射的影響。一般當指數在30或以上，市民便應採取適當的防暑措施 。
- 酷熱天氣警告: 天文台綜觀大氣環境，考慮各區天氣情況，亦參考「暑熱壓力指數」，當氣溫達到33°C，就會發出酷熱天氣警告。近年天文台夥拍長者安居協會、衞生署及勞工處，透過多元合作及科學分析，逐步提升酷熱天氣警告服務和其他注意事項，以更切合長者及慢性病患者的健康需要。
- 炎熱天氣特別提示: 若天氣條件未達發出酷熱天氣警告的水平，但有可能增加中暑或熱衰竭的風險時，天文台就會發出炎熱天氣特別提示。
天文台Facebook貼圖
炎熱天氣勢必越來越頻繁，過往不同的調查結果都顯示，弱勢群體（例如基層家庭、老人、兒童等）在極端天氣下受到的影響，分外深遠。其中，關注基層住屋聯席在7月份發佈了最新的《炎熱天氣對劏房及天台屋租戶生活影響》調查，訪問了不適切住屋人士（包括居於天台、大廈頂樓、單位內無通風窗戶的劏房、寮屋或鐵皮屋等），發現有逾四成住戶的室內平均氣溫達 30 度或以上，九成住戶水電費在炎熱天氣下開支增加，炎熱天氣更增加居民患病的機會。
從防災的角度來說，為炎熱天氣作預警和通報固然重要，但政府及相關團體亦需從民生和其他政策層面作出考慮，減低相關影響，例如：
- 城市及建築物設計方面:考慮更多通風、綠化及隔熱等城市及房屋設計元素
- 公眾教育及公共衛生層面：提升公眾對炎熱天氣與健康之間關係的認識，增進預防中暑的警覺性
- 對弱熱群體的支援: 支援基層家庭改善其經濟及基本住屋條件，並在社區設立機制，照顧和支援居家的長者及長期病患人士等
香港賽馬會災難防護應變教研中心亦設立一站式防災資訊網站，當中的識者生存 酷熱天氣篇提供了一些應對炎熱天氣的建議，讓大家輕鬆掌握防災小貼士，歡迎瀏覽。
延伸閱讀: 「熱浪」的定義和成因
「熱浪」(Heatwave) 是世界上通用的一個天氣術語，它普遍指天氣在某一段時間內持續保持異於平常的高溫，亦有可能伴隨很高的空氣濕度。按世界氣象組織 (World Meteorological Organization)的定義，每日最高溫度較1961至1990年間的平均氣溫高出5°C，並且持續超過五日，就算是「熱浪」。由於對一個較熱氣候的地區來說是正常的溫度，對另一個通常處於較冷氣候的地區來說可能是熱浪，因此「熱浪」的定義會因應不同地區的氣候特徵而定，國際上沒有統一的熱浪標準。
「熱浪」的出現是由熱蓋(Heat Dome)所造成，其成因如下圖。
熱蓋成因示意圖 (圖片來源：BBC)
參考資料:
天文台: 天氣警告資訊
明報健康網 (25-8-2020) 港 7 月份連續11日熱夜 中大研究-熱夜增2.43%死亡風險 連續5天增至6.66% 女性及長者影響較大
泛科學 (3-10-2013) 熱浪來襲，是天災還是人禍？
維基百科: 熱浪
關注基層住屋聯席 (11-7-2021): 《炎熱天氣對劏房及天台屋租戶生活影響》
BBC News 中文 (1-8-2021): 高溫天氣：熱浪如何影響我們的身體？誰風險更大？
BBC News 中文 (17-7-2020): 氣候變化：夏天可能會「熱到讓人類難以生存」
BBC News (2-7-2021): US-Canada heatwave: Visual guide to the causes
BBC News (27-8-2021): Why the health risks of overheating go unnoticed
Qi Zhao et al, Global, regional, and national burden of mortality associated with non-optimal ambient temperatures from 2000 to 2019: a three-stage modelling study, The Lancet Planetary Health (2021). DOI: 10.1016/S2542-5196(21)00081-4
Britannica: Heat wave
The Verge (23-8-2021): In Greece, heatwaves are so bad officials are considering giving them names
26/08/2021
The Hong Kong Jockey Club Disaster Preparedness and Response Institute (HKJCDPRI) commissioned Hong Kong Public Opinion Research Institute (HKPORI) to conduct three surveys during 2018-2020 on “Public Awareness of Disaster Risk and Disaster Preparedness”, which aimed to understand people’s views towards different disasters and preparedness at different times. This summary summarizes the key results presented in our full report which has grouped the results of similar questions from these three surveys and conducted a combined analysis for the readers to understand Hong Kong people’s views towards the related issues over time.
The Hong Kong Jockey Club Disaster Preparedness and Response Institute (HKJCDPRI) commissioned Hong Kong Public Opinion Research Institute (HKPORI) to conduct three surveys during 2018-2020 on “Public Awareness of Disaster Risk and Disaster Preparedness”, which aimed to understand people’s views towards different disasters and preparedness at different times. This summary summarizes the key results presented in our full report which has grouped the results of similar questions from these three surveys and conducted a combined analysis for the readers to understand Hong Kong people’s views towards the related issues over time.
Please click here: Executive Summary of Opinion Surveys on Public Awareness of Disaster Risk and Preparedness 2018 - 2020
