專家：陳燕妮, Jenny (呼吸微笑身心正念中心臨床心理學家)

心理學的「個人韌性」（ego resilience）概念指出如果我們擁有以下的特質，我們的個人韌性會比較高，當我們遇到困難或逆境的時候，會比較容易振作起來，亦能夠更快重建正常的生活。面對疫情帶來的新常態，我們的「個人韌性」有多少呢？你可參考以下五項特質，看看自己具備了多少項？

救援機構及團體不能憑一己之力，處理抗災所有範疇工作，必須積極合作，推行多元方案及工作作行動。處理社區不同的需要，有賴各團體建立合作關係，近年愈來愈多社區團體以建設抗災能力為工作網領，推廣安全健康，以提升公眾抗災能力。